最新消息
龐德飲食~最健康的飲食方式
2017-03-07
（後台→最新消息－編輯器內容）
✿ 什麼是龐德飲食？--被科學家公認最健康的飲食方式。
龐德飲食（The Pan-Asian Modified Mediterranean Diet, PAMMD）
是結合「地中海飲食」與「泛亞太區飲食」這兩個被科學家公認最健康的兩種飲食方式，
由美國心臟專科及臨床病理醫師經過25年觀察高血壓及三高患者飲食
提出有助「降低心血管疾病」的改善飲食計畫，是健康飲食的參考標準。
代謝型態團隊將此結合代謝型態中「吃對食物、吃好食物」的理念精神，
加上實際龐德餐的製備與品嘗，快速體驗健康五感
（看到、聽到、聞到、摸到、吃到）的幸福滋味，進而研究出龐德飲食十原則。
其中這3項原則，每個人每天都能做得到：
1. 每日攝取5-9份蔬菜
2. 主食選擇全穀類食物，而非精緻澱粉類食物
3. 減少攝取乳製品
(資料來源：網路)
艾琳朵娜台南SPA推薦
服務項目：按摩放鬆、肩頸紓壓、頭肩頸按摩
腿部釋壓、美背課程、全背芳香精油放鬆按摩
歡迎體驗預約~
電話：(06)267-1888
營業時間：週一至週六 10:00~20:00 每週日公休
Photo
